ত্বকের যত্নে গরম ভাপ

বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় ত্বকে অতিরিক্ত তেল জমার প্রবণতা দেখা দেয়। এর ফলে রোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস ও বিভিন্ন ধরনের ত্বকের সমস্যা তৈরি হতে পারে। অনেক সময় শুধু ফেসওয়াশ ব্যবহার করলেও ত্বকের গভীরে থাকা ময়লা পুরোপুরি পরিষ্কার হয় না। এ কারণে অনেকেই মুখে গরম ভাপ নেওয়াকে কার্যকর সমাধান হিসেবে বেছে নেন।

ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক নিয়ম মেনে সীমিত সময় গরম ভাপ নিলে ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার হয় এবং মুখে স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফিরে আসতে পারে। বিশেষ করে বর্ষাকালে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এটি কিছুটা উপকারী হতে পারে।

রোমকূপ পরিষ্কারে কার্যকর

গরম ভাপ নেওয়ার সময় ত্বকের রোমকূপ কিছুটা খুলে যায়। এতে জমে থাকা তেল, ধুলোবালি ও ময়লা সহজে বের হয়ে আসে। ফলে ত্বক ভেতর থেকে পরিষ্কার হয় এবং মলিনভাব কমে যেতে পারে। যারা দীর্ঘ সময় বাইরে থাকেন বা নিয়মিত দূষণের মধ্যে চলাফেরা করেন, তাদের জন্য ভাপ নেওয়া উপকারী হতে পারে।

ব্রণ ও ব্ল্যাকহেডস কমাতে সহায়ক

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রোমকূপে অতিরিক্ত তেল জমে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হলে ব্রণের ঝুঁকি বাড়ে। ভাপ নেওয়ার ফলে জমে থাকা তেল ও ময়লা কিছুটা কমে, যা ব্রণ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। একই সঙ্গে নাক ও মুখের চারপাশে থাকা ব্ল্যাকহেডসও নরম হয়ে আসে। এতে সহজে পরিষ্কার করা সম্ভব হয় এবং ত্বকের ক্ষতির আশঙ্কাও কম থাকে।

তৈলাক্ত ভাব কমিয়ে আনে

বর্ষাকালে অনেকের ত্বক স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। গরম ভাপ অতিরিক্ত তেল দূর করতে সহায়তা করতে পারে। এতে মুখ দীর্ঘ সময় সতেজ ও পরিষ্কার দেখায়। পাশাপাশি ভাপ নেওয়ার সময় ত্বকের রক্তসঞ্চালনও কিছুটা বেড়ে যায়। ফলে ত্বকে অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ ভালোভাবে হয় এবং মুখে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা দেখা দিতে পারে।

স্কিন কেয়ার পণ্য ভালোভাবে কাজ করে

ভাপ নেওয়ার পর ত্বক নরম হয়ে যায় এবং রোমকূপ কিছুটা উন্মুক্ত থাকে। এ সময় সিরাম, ময়েশ্চারাইজার কিংবা ফেস মাস্ক ব্যবহার করলে সেগুলো তুলনামূলক বেশি কার্যকরভাবে ত্বকে শোষিত হতে পারে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।

যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, সপ্তাহে এক থেকে দুইবারের বেশি ভাপ নেওয়া উচিত নয়। একটানা ৫ থেকে ১০ মিনিটের বেশি ভাপ নিলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এছাড়া ফুটন্ত পানির খুব কাছাকাছি মুখ নেওয়া বিপজ্জনক, এতে ত্বক পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।

ভাপ নেওয়ার পর অবশ্যই ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন। যাদের ত্বক অতিরিক্ত সংবেদনশীল অথবা এগজিমা ও রোসেশিয়ার মতো সমস্যা রয়েছে, তাদের চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ভাপ না নেওয়াই ভালো।

ভিওডি বাংলা/জা