হাইড্রেশন মানে কেবল পানি পান করা নয়। দৈনন্দিন কিছু খাবারও প্রাকৃতিকভাবে শরীরকে পানি সরবরাহ করে এবং হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখে। পানি ছাড়াও নিচের খাবারগুলো খেলে শরীর ভেতর থেকে সতেজ থাকবে।
১. …
লাইফস্টাইল ডেস্ক
জ্বর হলো শরীরের সংক্রমণ বা প্রদাহের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। জ্বর থাকাকালীন শরীরে কিছু রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ হয়, যা মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস-এ প্রভাব ফেলে। এই অংশটি আমাদের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে। …
জীবনযাপন ডেস্কমাথাব্যথার সমস্যা হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। অনেক সময় কাজের চাপ বা স্ট্রেসে মাথা ব্যথা করে। কখনও আবার মাইগ্রেনের সমস্যা কাবু করে ফেলে আমাদের। মাথাব্যথার অস্বস্তি দূর করতে …
