মাত্র কয়েক মিনিট নীরবে বসে নিজের শ্বাস-প্রশ্বাসে মনোযোগ দিলেই মস্তিষ্কে তাৎক্ষণিক পরিবর্তনের সূচনা হতে পারে-এমনই চমকপ্রদ তথ্য উঠে এসেছে সাম্প্রতিক এক বৈজ্ঞানিক গবেষণায়। গবেষকদের মতে, ধ্যান বা মনোসংযোগমূলক অনুশীলন শুরু …
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও হতাশার মতো সমস্যাগুলো ক্রমেই বাড়ছে। তবুও অনেক মানুষ এখনো অ্যাংজাইটি বা ডিপ্রেশনকে সাধারণ দুশ্চিন্তা বলে মনে করেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এগুলো শুধু সাময়িক মন …
কুষ্টিয়া জেলা কারাগারে মাদক মামলার এক হাজতি গলায় ফাঁস দিয়ে আত্মহত্যা করেছেন। শনিবার (৭ ফেব্রুয়ারি) ভোররাতে ঘটনার সত্যতা নিশ্চিত করেছেন কারাগার কর্তৃপক্ষ। নিহত হাজতির নাম বিদ্যুৎ আলী (২৭)। তিনি কুষ্টিয়ার …
যুক্তরাষ্ট্রের লস অ্যাঞ্জেলেসে শুরু হয়েছে একটি গুরুত্বপূর্ণ মামলা, যেখানে মেটা ও ইউটিউবের বিরুদ্ধে কিশোরদের মানসিক ক্ষতির অভিযোগ আনা হয়েছে। মামলাটি দায়ের করেছেন ক্যালিফোর্নিয়ার এক কিশোরী, যিনি আদালতে কেজিএম নামে পরিচিত। …
আজকাল শিশুদের হাতে স্মার্টফোন বা ট্যাবলেট থাকা সাধারণ দৃশ্য। তবে, কতটা স্ক্রিন টাইম তাদের মস্তিষ্কের জন্য নিরাপদ, তা নিয়ে বিজ্ঞানীদের মধ্যে বিতর্ক রয়েছে। অনেকে মনে করেন, অতিরিক্ত ডিজিটাল ডিভাইসের ব্যবহার …
মানুষ হিসেবে আমরা কেউই নিজেদের ‘মিথ্যাবাদী’ হিসেবে পরিচয় দিতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি না। তবুও বাস্তব জীবনের নানা পরিস্থিতিতে আমরা অনেক সময় ছোট-বড় মিথ্যার আশ্রয় নিয়ে ফেলি। কখনো অন্যকে খুশি করতে, কখনো …
ভারতের দক্ষিণী চলচ্চিত্র অঙ্গনে নেমে এসেছে শোকের ছায়া। আত্মহত্যার একটি দৃশ্যে অভিনয়ের কিছুদিনের মধ্যেই অভিনেত্রী নন্দিনীর আকস্মিক মৃত্যুতে সহকর্মী ও দর্শকদের মধ্যে গভীর আলোড়ন সৃষ্টি হয়েছে।
সোমবার (২৯ ডিসেম্বর) সকালে …
বিশ্ববিখ্যাত গায়িকা লেডি গাগা তার জীবনের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতার কথা প্রকাশ করেছেন। ক্যারিয়ারের শীর্ষ মুহূর্তে মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সংগ্রাম কতটা কঠিন ছিল-তা খোলাখুলিভাবে জানান তিনি। বলেন, থেরাপি, প্রিয়জনদের ভালোবাসা এবং …
নিজস্ব প্রতিবেদক
জুলাই-আগস্ট ২০২৪ সালের ছাত্র আন্দোলনের পর বড় একটি অংশের শিক্ষার্থীদের মধ্যে মারাত্মক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিয়েছে।
সম্প্রতি জুলাই অভ্যুত্থান পরবর্তী স্নাতক ও স্নাতকোত্তর পর্যায়ের শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য …
