স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য গ্রিন টির ৫ ফেসপ্যাক

গ্রিন টি শুধু ওজন নিয়ন্ত্রণ, ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো এবং ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণের জন্য নয়, এটি ত্বকের যত্নেও দারুণ কার্যকর। বর্তমানে ফেসওয়াশ, টোনার, সিরামসহ নানা প্রসাধনীতে গ্রিন টির ব্যবহার দেখা যায়। ঘরোয়া ফেসপ্যাকেও গ্রিন টি ব্যবহার করে সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক পাওয়া সম্ভব।

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য গ্রিন টি

গ্রিন টির ফেসপ্যাক সম্পর্কে জানার আগে চলুন জেনে নিই এর উপকারিতা-

বয়সের ছাপ কমায়- গ্রিন টি তে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ত্বকে বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।

চোখের ফোলাভাব দূর করে- গ্রিন টির কোল্ড কম্প্রেস চোখের ফোলা ভাব ও ডার্ক সার্কেল কমাতে সাহায্য করে।

অয়েলিনেস দূর করে- গ্রিন টি স্কিনের অতিরিক্ত সিবাম দূর করে স্কিন ফ্রেশ রাখতে সাহায্য করে।

ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে- গ্রিন টি-তে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণ কমাতে কার্যকরী। এছাড়াও এটি স্কিনের অন্যান্য সমস্যা যেমন লালচে ভাব, ইরিটেশন এগুলো দূর করতেও বেশ সাহায্য করে।

চুল পড়া কমায়- গ্রিন টি-তে থাকা এপিগ্যালোক্যাটেকিন গ্যালেট নামের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে এবং চুল পড়া কমাতেও সাহায্য করে।

গ্রিন টি দিয়ে তৈরি সহজ কিছু ফেসপ্যাক

ব্রাইটেনিং ফেসপ্যাক
ফেসপ্যাক বানাতে লাগবে ১ চা চামচ বেসন, ১/৪ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো ও ২ চা চামচ গ্রিন টি। মিশ্রণটি মুখ ও ঘাড়ে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বক উজ্জ্বল করে, ব্রণ ও তেলতেলাভাব কমায়।

অ্যান্টি এজিং ফেসপ্যাক

১ টেবিল চামচ গ্রিন টি, ১ টেবিল চামচ কমলার খোসা গুঁড়ো ও আধা চা চামচ মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বক উজ্জ্বল, কোমল ও হাইড্রেটেড রাখে এবং বলিরেখা প্রতিরোধে সহায়তা করে।

দাগহীন ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য ফেসপ্যাক

১ টেবিল চামচ ভেজানো গ্রিন টি, ২ টেবিল চামচ ফাইন চালের গুঁড়ো ও টকদই মিশিয়ে মুখে লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এটি তৈলাক্ত ত্বক, দাগ, ব্রণ, কালচে ভাব, ইরিটেশন ও হাইপারপিগমেন্টেশন কমাতে সহায়ক।

অয়েল কন্ট্রোলের জন্য ফেসপ্যাক

অতিরিক্ত সিবাম দূর করতে ডিপ ক্লিনের জন্য ১ চামচ মুলতানি মাটি ও ২ চামচ ঠাণ্ডা গ্রিন টি মিশিয়ে পেস্ট বানান। মুখ, গলা ও ঘাড়ে লাগিয়ে শুকালে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল হবে।

নারিশিং ফেসপ্যাক

মধু প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার, যা ত্বক হেলদি ও স্মুথ রাখে। ১ টেবিল চামচ গ্রিন টি ও ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে মুখে লাগান, ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি ড্রাই স্কিনে আর্দ্রতা, অয়েল ব্যালেন্স ও ন্যাচারাল গ্লো আনে।

যেসব খাবার খেলে বাড়ে অ্যালার্জিযেসব খাবার খেলে বাড়ে অ্যালার্জি

পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ গ্রিন টি স্বাস্থ্য ও ত্বক জন্য অনেক উপকারী। তবে ফেসপ্যাক ব্যবহারের আগে অবশ্যই প্যাচ টেস্ট করুন, কারণ সেনসিটিভ ত্বকে এটি মানানসই নাও হতে পারে। নিয়মিত গ্রিন টি পান ও স্কিন কেয়ারে ব্যবহার ত্বককে করে তোলে সতেজ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।

প্রণালী: উপকরণগুলো মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ড্রাই স্কিনে আর্দ্রতা, অয়েল ব্যালেন্স এবং ন্যাচারাল গ্লো আনে।

ভিওডি বাংলা/জা